SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Spadki podczas cyklu?

    Post
    Doping

    [...] jak jadłem mete..poprostu powininem ciagnac 20mg a ciagnałem 15mg tak jak we wczesniejszym cyklu.Na samym koncu dopiero zwiekszyłem do 20 i zaczęło byc dobrze..ale cóś 3 dni i meta sie skonczyła..a na dłuzej sobie nie moglem pozwolic bo i tak juz ja ciągnałem ok.5 tygodni..teraz zostało same prolo,moze ewentulnie na dwa ostatnie tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2007-01-13 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka... i ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] TYLKO przy uginaniu ramion ze sztanga prostą na bica - to zmien na łamaną powinno chociaz czesciowo pomóc, jezeli jednak boli ciagle to jakas masc, usztywnienie bandazem na 2-3 dni jak nie przejdzie dluzszy odpoczynek...niestety nie ma co ryzykowac, ja na ostatnich cyklach ciagle chory bylem - i to tylko mocniej mobilizuje po powrocie powodzenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2006-03-30 00:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Wykonuj dziennie wszystkie ćwiczenia jakie znasz i masz możliwości je wykonać. Ale pamiętaj również o dniach w których brzuch odpoczywa. Biegaj codziennie (albo chociaż co dwa dni) rano, na czczo (ok. 20/30 min, nie dłużej) pamiętaj o częstej zmianie tępa. I nie pytaj się czy za miesiąc będziesz miał kaloryfer. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2008-06-01 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z mięśniami brzucha.

    Post
    Trening w domu

    Tak będzie dobry, jeżeli będziesz go robił co 2-3 dni. Codziennie na pewno nie;-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2011-12-17 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząć ćwiczyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mhm co polecasz ,kurczaka jem prawie co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2015-09-14 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Doping

    estardiol 699 w normie 159 1/2 tab co 2 dni styknie? a exe ile i jak długo? do końca bomby? nie wpłynie to na spadki? może iść t-3 do tego? proszę o odpowiedź na wszystkie pytania :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2017-07-24 20:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalic tluszcz i uwidcznic miesnie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sam stosowałem 6 weidera przez pół roku do tego przedtreningowka i efekty były super oczywiście co 2-3 dni siłownia i z 20min brzuch katowałem i pocilem się okropnie. Po miesiącu już widziałem efekty a ćwiczeń jest mnóstwo. Najlepsze było wisieć na drążku z spietym brzuchem a znajomy walił łokcie w brzuch spina mega. PS. Zdrowa dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2022-02-07 16:53:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak spalic tluszcz i uwidcznic miesnie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sam stosowałem 6 weidera przez pół roku do tego przedtreningowka i efekty były super oczywiście co 2-3 dni siłownia i z 20min brzuch katowałem i pocilem się okropnie. Po miesiącu już widziałem efekty a ćwiczeń jest mnóstwo. Najlepsze było wisieć na drążku z spietym brzuchem a znajomy walił łokcie w brzuch spina mega. PS. Zdrowa dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2022-02-07 17:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening -pomoc

    Post
    Trec

    Przerwy robię krótkie bo ok 30-40sek., aeroby oczywiście są cztery razy tygodniowo(może zwiększę do pięciu). A co do powtórzeń to wykonywać stale 12-15 ? Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-03-19 22:58:09 Nie musisz dokładać kolejnego dnia aerobów.Sam trening FBW można potraktować jako aeroby ponieważ trening odbywa się na mocno podwyższonym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2012-03-20 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale konkret za 3 dni koniec a6w i co dalej narazienikt nie udzielił mi pełnej jasnej odpowiedzi na moje pytanie co robic..?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-02-05 22:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie

    Post
    Doping

    3 dni po 100 mg ostatnie chce walnac, no ja nie wiem czy on przez ten czas ujrzy to na co liczy (czyli. bóle głowy i wzrost ciśnienia przedwszyskim-samopoczucie)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2004-09-22 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg bylo przebijanie w trakcie nie lepiej 1600 bic co 3 dzień Możesz bić 1666 co trzy dni skoro Ci tak pasuje, jak Aleks radzi tamox możesz dodać i zaczął bym już go razem z hcg no i tak jak Krzychu powiedział badanie min prolaktyna i estradiol teraz. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 13/05/2019 12:25:20

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-05-13 12:24:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hcg jak rozbite? co ile dni shoot? wino bic 3 tyg dluzej niz suste i zaczac hcg?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-09-11 00:59:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Guzek na szczece

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja tez mam takie cos 3 dni temu mi sie to pojawilo kurcze troche dziwnie sie czuje tak mnie zbiera na wymioty troche jak to dotykam....jak myslicie samo to zgonie ??? to jest taka kulka na sykowkosci konca jezyka a poczatkiem zebow w szczece... tej "kulki" nie widac golym okiem ale jest wyczuwalna sama w sobie i przez dotykanie...co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2008-07-15 21:06:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co się dzieje?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wielkie dzięki poczekam 2-3 dni i zobacze co dalej choc dziś znow przy smarkaniu powietrze ucieka uchem juz sobie w sobote odpocznę!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2004-06-30 08:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldeon Dawki :)

    Post
    Doping

    1000 j.m. co 2-3 dni spokojnie da radę i 1 ampa 5000

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2013-03-16 08:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neila Rey - jak czesto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co 2 dni regeneracja musi być no też bym wybrał te z obrazka i 3 x wystarczą ;D Zmieniony przez - sebastian22975 w dniu 2014-05-20 22:04:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2014-05-20 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase????????

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec wychodzi 5dni w tyg co mozna by bylo przerobic na 3 dni, poczytaj o FBW i uluz plan dla siebie, jesli FBW nie przyniesie dobrych efektow to bd mozna pokombinowac ze splitem dopiero.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-05-01 17:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle co Ci napisalem 16tyg. soki bijesz pon czwartek. HCG wbijasz w 8 tyg 5000ui na dwa razy pod skore i w ostatnim tyg winstrolu tez na dwa razy po 2,5tys ui i 24h po ostatnim winie a 3 dni po ostatnim hcg wjezdzasz na clomid 50mg ed przez 3 tyg na noc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-04-27 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tylko na takie sajdy tamoxyfen się przecież stosuje. czy za dużo - nie wiem, ja tak stosowałem, co prawda jechałem 6 tyg na ph... możesz skrócić dawkę uderzeniową o 2-3 dni, a całościowe branie nolvy o tydzień, ale czy jest sens biorac pod uwagę fakt, że nolva praktycznie nie ma działań niepożądanych? niech ktoś jeszcze się wypowie może...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2007-09-10 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)